Médico do Exercício e do Esporte

Dr. Rodrigo Ruas

Saúde, performance e longevidade por meio do exercício.

Uma avaliação médica completa e individualizada para você treinar melhor, alcançar seus objetivos e cuidar da saúde com segurança.

Quem sou eu

Minha trajetória na Medicina Esportiva

Sou médico do Exercício e do Esporte e trabalho para ajudar cada paciente a utilizar o exercício como uma ferramenta de saúde, desempenho e qualidade de vida.

Atendo desde pessoas que desejam começar a se exercitar com mais segurança até praticantes e atletas que buscam melhorar a performance, prevenir lesões ou retornar ao esporte. Minha abordagem considera não apenas o treinamento, mas também a saúde clínica, a composição corporal, o sono, a recuperação e a rotina de cada paciente.

Minha relação com o esporte começou ainda na natação e continua fazendo parte da minha vida pessoal e profissional. Atualmente, além dos atendimentos em consultório, atuo como médico das categorias de base do Santos FC e como preceptor da Residência Médica em Medicina do Exercício e do Esporte do HC-FMUSP.

Meu objetivo é oferecer uma avaliação completa, individualizada e baseada em evidências, transformando as informações da consulta em um plano claro e possível de aplicar no dia a dia.




Formação e atuação

- Médico das categorias de base do Santos FC 

- Preceptor da Residência Médica em Medicina do Exercício e do Esporte do HC-FMUSP 

- Residência Médica em Medicina do Exercício e do Esporte pela Santa Casa de São Paulo 

- Graduação em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos 

- Coordenador Científico Departamento de Medicina do Esporte da Associação Paulista de Medicina – Regional Santos


Como posso ajudar

Uma avaliação individualizada para cuidar da saúde, treinar com segurança e alcançar resultados consistentes.

Avaliação médica esportiva

Emagrecimento e composição corporal

Check-up completo para começar, manter ou retomar os exercícios com mais segurança.

Acompanhamento individualizado para redução de gordura, controle do peso e melhora da saúde metabólica.

Força, massa muscular e performance

Dores, lesões e retorno ao esporte

Avaliação médica para quem busca ganhar força, desenvolver massa muscular e melhorar o desempenho.

Investigação de dores relacionadas ao exercício e planejamento seguro para retornar aos treinos.

Saúde cardiometabólica

Sono, recuperação e longevidade

Exercício aplicado ao cuidado da hipertensão, diabetes, colesterol e síndrome metabólica.

Avaliação dos fatores que interferem na disposição, recuperação física e qualidade de vida.

O acompanhamento também pode incluir avaliação de exames, orientação sobre suplementação, investigação hormonal e metabólica e indicação de procedimentos, quando necessários.

Como funciona o acompanhamento

Da avaliação inicial à construção de um plano individualizado para seus objetivos.

Escolha como prefere ser atendido

Presencial

Teleconsulta

Atendimento individualizado em consultórios localizados em São Paulo, no Itaim Bibi, e em Santos, na região da Avenida Ana Costa.

Atendimento por videochamada, com a mesma atenção à sua rotina, aos seus objetivos e aos seus exames, de onde você estiver.

Agendamentos

Whatsapp: (11)98833-1213

Endereços dos consultórios


-  Rua Joaquim Floriano, 243 – Conj. 55, Itaim Bibi, Sao Paulo


- Avenida Ana Costa, 340 - Vila Matias, Santos

Dr. Rodrigo Ruas

Médico do Exercício e do Esporte

CRM-SP 225.208, RQE 150.408

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